
PORZIONI | 3-4 persone |
TEMPI PREPARAZIONE | 30 minuti |
TEMPI COTTURA | 90 minuti |
DIFFICOLTA’ | Facile |
COSTO | Basso |
ORIGINE Melitzanosalata | Messico |
ORIGINE Babaganoush | Medioriente |
INGREDIENTI
MELITZANOSALATA
- Melanzane: 600 gr
- Yogurt greco: 2 cucchiai
- Spicchi d’aglio: 1
- Olio: 2 cucchiai
- Menta: 5 foglie
- Prezzemolo: 1 ciuffetto
- Succo di limone: poco
- Sale fino: q.b.
BABAGANOUSH
- Melanzane: 600 gr
- Tahina*: 50 gr
- Spicchi d’aglio: 1
- Olio: 2 cucchiai
- Menta: 5 foglie
- Succo di limone: 1
- Sale fino: q.b.
PREPARAZIONE
- Accendete il forno a 180ยฐ cosicchรฉ risulti preriscaldato prima di infornare.
- Mettete le melanzane su una teglia ricoperta con carta forno o stagnola.
- Infornate e cuocete per 60-90 minuti (dipende dal forno e dalle dimensioni delle melanzane).
- Per capire se sono cotte, la buccia si deve raggrinzire uniformemente.
- Nel frattempo tagliuzzate in piccoli pezzi aglio, menta e prezzemolo (prezzemolo per la melitzanosalata).
- A cottura terminata, lasciate raffreddare le melanzane, togliete il peduncolo e tagliatele a metร .
- Sbucciatele a mano e tagliatele a pezzi, se la buccia va via facilmente, allora sono ben cotte.
- Inserire nel mixer: melanzane, yogurt o tahina, aglio, prezzemolo, menta, olio, succo di limone e un pizzico di sale.
- Frullare fino a quando non si ottiene la cremositร desiderata.
Suggerimenti
– La melanzana giratela di tanto in tanto nel forno, oppure potete avvolgerla nella stagnola a mo’ di melanzana al cartoccio.
– Se non si ha a disposizione un mixer, schiacciare e mescolare bene il tutto con una forchetta o con uno schiacciapatate.
– Se rimangono dei grumi si puรฒ ultimare la cremositร con un frullatore a immersione.
* Tahina
Se non hai a disposizione la salsa Tahina, la puoi preparare facilmente in questo modo:
– Tostare a fuoco lento per 5 minuti e in una padella antiaderente 50 gr di sesamo girandolo con un cucchiaio un paio di volte perchรฉ non bruci.
– Frullare i semi in un frullatore e poco dopo aggiungere 10 gr di olio e acqua calda a filo e continuare a frullare per rendere lโimpasto cremoso.
– La salsa sarร pronta.